(suasana pendaftaran)

Kegiatan demo ini telah disiapkan selama kurang lebih satu bulan. Bayu Segara yang mendapat tugas untuk menjadi ketua team demo/presentasi membuat konsepnya menjadi lebih sederhana jika dibandingkan dengan demo/presentasi tahun sebelumnya, Bayu segara lebih menitikberatkan pada manfaat-manfaat “soft skill” yang dapat diperoleh jika mengikuti “TT”. Pada kesempatan ini, juga dijelaskan bahwa hasil dari pengaplikasian olah pernafasan “TT” bukan hanya untuk pertahanan diri saja tetapi lebih pada profesionalisme profesi seperti refleksi dan lainnya.

(Suasana demo / presentasi)

Dari semua formulir yang terkumpul, mahasiswa yang mendaftar tersebar dari berbagai fakultas, sebagian besar tertarik untuk dapat menjadi lebih tenang dan untuk menjaga kesehatan diri.

Untuk mendata kembali para peminat “TT” yang benar-benar serius untuk bergabung, maka registrasi ulang akan dilaksanakan pada hari Selasa, 8 september 2009 bertempat di gedung Sekretriat Bersama UKM  Kampus Bukit-Jimbaran (klik untuk denah), pukul 13.30 Wita. So,….. buat teman-teman Maba yang sudah mendaftar, jangan sampai ketinggalan buat registrasi ulang.

“Selamat Bergabung”

1. kasus Annie Webb

pada tanggal 2 februari 1980, seorang wanita bernama Annie Webb ditemukan tidak bernyawa di kamar tidurnya, forensic yang melakukan penyelidikan sempat bingung.kondisi tubuh mayat bagian atas telah menjadi abu tetapi bagian bawahnya dalam keadaan hangus terbakar, anehnya mayat tersebutberada di atas tempat tidur dan keadaan tempat tidurnya tidak terdapat bekas hangus sama sekali

2. kasus Grace Pett

tanggal 9 april 1744 di kota kecil bernama Ipswith, Inggris. seorang wanita berumur 60 tahun bernama Grace Pett sedang bermain bersama cucunya, secara tiba-tiba tubuhnya terbakar di depan cucunya. cucunya kemudian mengatakan”nenek secara tiba-tiba terbakar seperti segelondong kayu yang disulut api” namun anehnya baju yang dikenakan tidak hangus terbakar

3. kasus Fire Dancer

kasus ini terjadi di Chelmsforg, Inggris pada tanggal 27 agustus 1938, seorang wanita berusia 22 tahun bernama Phliss Newcombe sedang menari di sebuah klub mallam, saksi mata mengatakan bahwa ketika ia menari tiba-tiba saja tubuhnya mengeluarkan api, hanya beberapa detik saja ia telah menjadi setumbuk abu, sedangkan baju yang digunakan tidak terbakar sama sekali

4. kasus The Cinder Lady

kasus kali ini menimpa seorang wanita tua berumur 67 tahun bernama Mary Hardy, yang tinggal di sebuah apartemen di St.apeterbug,Florida,Amerika serikat. Di sebuah pagi tanggal 2 juli 1951 seorang tukang pos bernama Pansy mengantarkan telegram kepada seluruh penghuni apartemen. saat Pansy berada di kamar Mary, ia mencium bau hangus dan menggedor pintu karena takut sedang terjadi kebakaran saat pemilik tertidur. Pansy mencoba membuka pintu dengan memutar gagang pintu namun ternyata gagang pitu terasa sangat panas, lalu ia menghubungi polisi untuk mendobrak pintunya. di dalam apartemen ia merasakan hawa panas dan memutuskan untuk menunggu kedatangan polisi dan tim forensic. beberapa saat kemudian tim  forensic menemukan setumpuk abu seberat 10 pon di atas kursi serta sebuah tulang tengkorak yang terbakardan telah mengecil menjadi sebesar boal baseball . selain itu juga ditemukan sepasang kaki yang masih utuh, para polisi menduga Mary tertidur dengan sebatang rokok yang masih menyala. namun yang mengherankan, kursi goyang yang ada di sekitar abu tidak ikut terbatas, dan alarm panas yang ada di langit-langit tidak menyala, padahal tim forensic memperkirakan, panas api yang membakar tubuh korban mencpai 3000 derajat celcius, dan kasus inipun membuat gempar.

para ahli forensic, ahli sains, sampai ahli supranatural terus berupaya melakukan penyelidikan, sampai saat ini yang bisa disimpulkan adalah semua korban tergolong orang yang suka meminum minuman keras,tetapi penyelidikan yang mengarahke berbagai jenis minuman keras yang memunginkan terjadinya kebakaran pada tubuh manusi tidak pernah menemukan titik terang, pertanyaanya adalah “apakah minuman keras dapat membuat tubuh seseorang terbakar?” tampakny msih tidak masuk akal, dan apakah kasus in ada hubunganya dengan tenaga dalam?????

sumber: berbagai sumber

Sesuai dengan pendapat ahli sosial Abraham Maslow: melalui piramida kebutuhan Maslow disebutkan bahwa pada tingkatan ketiga – manusia perlu berafiliasi/berorganisasi – dimana kebutuhan ini akan muncul setelah manusia mampu memenuhi kebutuhan psikologi berupa kebutuhan dasar (sandang, pangan, papan) dan kebutuhan akan keamanan (safety needs).

Organisasi merupakan wadah/sarana bagi suatu kelompok individu yang minimal punya suatu kesamaan visi dan misi. Satu hal penting yang sangat diperlukan oleh sebuah organisasi untuk mempertahankan keberadaannya adalah LOYALITAS dan KEBERSAMAAN dari anggotanya. Loyalitas erat kaitannya dengan kesetiaan. Seorang anggota yang memiliki loyalitas terhadap organisasinya memiliki kesadaran pribadi untuk memanfaatkan semua potensi yang ada dalam dirinya demi kemajuan organisasi.

Secara lebih riil, anggota tersebut akan menaati segala bentuk tata tertib yang berlaku, mendukung program kerja dengan mengikutsertakan diri sebagai partisipan aktif. Bahkan menjadi pengurus/kreator ide-ide penting untuk membangun organisasi dari dalam.

Loyalitas anggota memegang peranan krusial dalam jalannya organisasi. Tata aturan yang sempurna, program kerja yang brilian, tanpa disertai dengan loyalitas para eksekutornya adalah hal yang sia-sia.

Hal yang tidak kalah penting adalah kebersamaan antara anggota dalam suatu organisasi. Dalam kenyataannya, pelaksanaan program kerja sebagai bentuk realisasi visi organisasi tidak semua anggota memiliki kesamaan sistem kerja berdampak buruk bagi kelangsungan organisasi itu sendiri. Hal ini disebabkan terutama karena anggota yang mengikuti suatu organisasi tidak berniat secara penuh untuk mendedikasikan dirinya untuk kelangsungan organisasi, mereka hanya ingin mengambil manfaat yang mereka anggap berguna bagi mereka. Singkat kata, mereka hanya aktif mengikuti kegiatan yang mereka inginkan. Mereka cenderung bersikap acuh tak acuh dalam mengikutsertakan diri menjalankan kegiatan organisasi yang tidak ada hubungannya dengan tujuan/alasan/keinginan mereka ketika mendaftar menjadi anggota organisasi.

Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa hal yang harus dijalankan secara kooperatif oleh pengurus organisasi terutama ketua organisasi.

Yang pertama adalah menjamin pengetahuan setiap anggota tentang organisasi secara keseluruhan. Pengetahuan tentang sejarah pendirian, visi, misi, serta program kerja organisasi misalnya.

Yang kedua, mengadakan kegiatan-kegiatan sesuai basis organisasi untuk melibatkan anggota secara aktif dalam organisasi bersangkutan.

Pemberian pengetahuan tentang organisasi dan kepemimpinan melalui ceramah/seminar dari sumber yang kompeten; diskusi antar anggota, bila diikuti dengan sungguh-sungguh akan bermanfaat positif dalam membangun loyalitas dan kebersamaan antar anggota.

Sikap-sikap positif seperti berjiwa besar, menghargai saran dan kritik yang bersifat membangun dan berjiwa satria, sangat berperan penting pula dalam diri masing-masing anggota untuk mewujudkan loyalitas dan kebersamaan dalam organisasi.

Dikutip dari: Jhana Bratha edisi September ’07 (Buletin UKM)

beberapa dekade yang lalu, orang menggunakan istilah bulk atau roughage (bagian yang kasar) untuk menunjuk kepada komponen pangan yang sekarang dikenal sebagai serat makanan.

Serat makanan (diatery fiber) adalah komponen dalam tanaman yang tidak tercerna secara enzimatik menjadi bagian-bagian yang dapat diserap di saluran pencernaan. Serat secara alami terdapat dalam tanaman. Serat terdiri atas berbagai substansi yang kebanyakan di antaranya adalah karbohidrat kompleks.

Serat makanan dibagi menjadi dua kelompok, yaitu serat larut (soluble fiber) dan serat tidak larut (insoluble fiber). Umumnya, tanaman mengandung kedua-duanya dengan serat tidak larut pada porsi yang lebih banyak. Serat larut-serat yang larut di dalam air-antara lain terdiri atas pektin, getah tanaman, dan beberapa hemiselulosa. Contoh serat tidak larut adalah lignin dan selulosa.

Awalnya, serat hanya diketahui bermanfaat untuk mencegah konstipasi. Pada awal tahun 1970-an, beberapa ilmuwan menyatakan bahwa serat memiliki manfaat lain untuk kesehatan.

Salah seorang penggagas utama pendapat tersebut adalah dr Denis Burkit, seorang dokter berkebangsaan Inggris, yang telah menghabiskan waktu bertahun-tahun mengobati dan melakukan penelitian medik di Afrika. Burkit dan koleganya mengamati bahwa sejumlah penyakit-termasuk penyakit jantung koroner, diabetes, appendicitis, homerrhoid, konstipasi kronik, dan kanker kolon-adalah lazim ditemukan di negara-negara maju tetapi jarang di Afrika.

Burkit dan kawan-kawan menduga bahwa kandungan serat yang tinggi pada makanan tradisional masyarakat Afrika melindungi mereka dari penyakit tersebut. Dalam pandangan Burkit, kandungan serat yang rendah pada makanan masyarakat di negara maju berperan dalam timbulnya beragam penyakit.

Hipotesis serat makanan yang diajukan oleh Burkit dan kawan-kawan masih mendapat perhatian besar para ahli dewasa ini. Berbagai penelitian mengenai serat makanan makin memberi petunjuk bahwa hubungan antara serat makanan dan kesehatan tidak sesederhana yang diperkirakan oleh Burkit.

Salah satu kesulitan membuka tabir misteri pengaruh serat pada kesehatan adalah fakta bahwa serat merupakan campuran substansi yang kompleks.

Di dalam tubuh, serat yang berbeda memiliki efek yang berbeda pula. Juga, serat dikonsumsi tidak sendirian. Pangan yang kaya serat juga mengandung komponen lain yang juga berperan dalam pencegahan penyakit.

Beberapa manfaat dari pangan yang kaya serat justru berasal dari vitamin, mineral, dan komponen aktif lain yang dikandungnya, bukan dari seratnya. Selain itu, efek kesehatan berkaitan dengan pangan berserat tinggi terjadi karena penggantian makanan yang kurang menyehatkan menjadi lebih menyehatkan dan mengganti makanan berlemak dan berkalori tinggi menjadi makanan berlemak dan berkalori rendah-yang umumnya mengandung serat yang tinggi.

Serat dan konstipasi
Salah satu bukti paling jelas manfaat serat adalah pada penanganan konstipasi (sembelit).

Serat mencegah dan mengurangi konstipasi karena ia menyerap air ketika melewati saluran pencernaan sehingga meningkatkan ukuran feses. Akan tetapi jika asupan air rendah, serat justru akan memperparah konstipasi atau bahkan dapat menyebabkan gangguan pada usus besar. Tambahan dua gelas air-dari kebutuhan enam gelas air per hari-diperlukan untuk mengimbangi peningkatan konsumsi serat.

Telah lama diduga bahwa asupan serat yang tinggi dapat mengurangi risiko kanker kolon. Beberapa mekanisme efek pelindungannya telah diketahui.

Pertama, serat meningkatkan ukuran feses dan menyelubungi komponen penyebab kanker di dalam feses.

Kedua, serat mempersingkat waktu lewatnya sisa pencernaan pada saluran pencernaan sehingga mengurangi paparan dinding usus terhadap karsinogen. Akhirnya, fermentasi serat terlarut oleh bakteri menghasilkan komponen yang protektif terhadap kanker kolon.

Walaupun penelitian epidemologik telah menunjukkan hubungan antara asupan serat dan penurunan risiko kanker kolon, para ahli belum dapat memastikan bahwa penurunan risiko tersebut hanya disebabkan oleh serat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek sayuran lebih kuat daripada efek serat pada penurunan risiko kanker kolon.

Apakah serat dalam sayuran, buah, dan biji- bijian bertanggung jawab pada efek pelindungan terhadap kanker kolon? Belum jelas! Oleh karena itu, penggunaan suplemen serat makanan yang dimurnikan untuk mencegah kanker kolon tidak dianjurkan. Makanan seimbang-terdiri atas sayur, buah, dan biji-bijian-adalah lebih baik daripada suplemen serat murni.

Pengaruh serat pada kadar kolesterol darah masih mengundang perdebatan dan membingungkan. Beberapa jenis serat dapat menurunkan kadar kolesterol darah, sementara serat yang lain tidak.

Berbagai penelitian-sampai dengan pertengahan tahun 1990-an-menyimpulkan bahwa efek serat pada penurunan kolesterol darah adalah sedang (modest). Salah satu hal yang memunculkan peran pangan yang berserat tinggi pada penurunan kolesterol darah adalah kenyataan bahwa pangan yang berserat tinggi adalah pangan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol pada kadar yang rendah.

Jantung koroner
Beberapa penelitian pada manusia telah menemukan hubungan berbalikan antara asupan serat dan risiko penyakit jantung koroner (PJK).
Beberapa peneliti menduga bahwa serat mencegah PJK melalui perannya dalam mencegah kegemukan, penggumpalan darah, dan aterosklerosis. Peneliti lain masih meragukan bahwa serat per se bukan faktor pelindung yang sebenarnya. Mereka beranggapan bahwa mengonsumsi makanan berserat tinggi merupakan ciri dari gaya hidup dan pola makan sehat yang berperan pada menurunnya risiko PJK.

Oleh karena kaitan antara asupan serat yang tinggi dan penurunan risiko PJK belum dapat dipastikan diakibatkan hanya oleh serat tertentu, para ahli menganjurkan-walaupun serat dapat membantu-agar orang jangan menekankan pada asupan serat untuk meminimalkan risiko PJK. Berbagai penelitian (sampai dengan tahun 2002) telah menunjukkan bahwa serat dapat memperbaiki respons glukosa darah dan insulin indeks.

Serat kasar (viscous fiber) menghambat lewatnya glukosa melalui dinding saluran pencernaan menuju pembuluh darah. Para ahli percaya bahwa perbaikan yang berarti pada pengendalian kadar gula darah hanya dapat dicapai dengan pemberian secara hati-hati suplemen serat dosis tinggi, hal ini tidak dapat dicapai dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi.

Atas dasar temuan baru ini, American Diabetes Association memperbarui rekomendasi kecukupan serat per hari bagi penderita diabetes. Pada rekomendasi yang baru, kecukupan serat pada penderita diabetes turun dari 40 gram menjadi 20-35 gram per hari (tidak berbeda dengan kecukupan untuk orang yang bukan penderita diabetes).

Fakta ilmiah mendukung bahwa pangan yang berserat tinggi memiliki efek yang lebih menguntungkan daripada serat per se dalam pencegahan dan penanganan penyakit kronik. Walaupun beberapa jenis suplemen serat dapat berperan dalam penanganan penyakit tertentu (konstipasi kronik dan diabetes), para ahli lebih menganjurkan untuk mengonsumsi pangan sumber serat dan seimbang daripada mengonsumsi suplemen serat.

(Albiner Siagian Pengajar pada Bagian Gizi FKM Universitas Sumatera Utara)

Sumber: http://www.kompas.co.id/kesehatan/news/0306/12/100654.htm

Kira-kira begini lah isi tulisannya:

PENGOBATAN REFLEKSI UKM “TERATAI TUNJUNG”

Tanggal 7 sampai 9 Maret 2009, UKM Lembaga Seni Olah Pernapasan Teratai Tunjung mengadakan kegiatan pengobatan dengan metode refleksi bertempat di rumah jabatan Rektor Universitas Udayana. Kegiatan ini merupakan wujud pengabdian UKM LSOP “Teratai Tunjung” kepada para dosen dan pegawai di kalangan Universitas Udayana. Selama 3 hari kegiatan, dua puluh satu refleksiolog dipersiapkan untuk medukung kegiatan ini.

Para refleksolog yang terlibat dalam acara ini merupakan anggota UKM LSOP “Teratai Tunjung” Universitas Udayana yang telah menyelesaikan pendidikan refleksi di kampus PULE-3 School of Traditional Medicine yang bertempat di Malang. Pendidikan refleksi ini merupakan salah satu program dari UKM untuk membentuk sumber daya manusia yang memiliki keterampilan di bidang pengobatan tradisional sehingga dapat berguna baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

Sebelum mengadakan kegiatan pengobatan, satu kali dalam seminggu selama satu bulan, UKM Teratai Tunjung telah melakukan bakti social dengan metode  refleksi kepada para pegawai di Rektorat. Pengenalan itu mendapat apresiasi yang sangat baik dan mendukung terselenggaranya kegiatan pengobatan.

Secara tidak langsung, tujuan kegiatan pengobatan ini adalah untuk merubah paradigma yang selama ini keliru tentang LSOP “Teratai Tunjung”. Sebagai contoh, sebagian besar pegawai di kalangan Rektorat menganggap UKM “Teratai Tunjung” hanya sekedar tempat latihan bela diri yang lebih mengutamakan kekuatan fisik. Namun, UKM LSOP “Teratai Tunjung” pada hakikatnya tidak seperti itu. UKM ini juga telah membuktikannya, salah satunya dengan menyediakan layanan terapi refleksi untuk kalangan dosen, pegawai dan mahasiswa UNUD yang bertempat di Sekretariat Bersama UKM Kampus Bukit Jimbaran.

Dalam beberapa bulan ke depan, UKM LSOP “Teratai Tunjung” berencana mengadakan kegiatan pengobatan ke Fakultas-Fakultas di Universitas Udayana atas permintaan dari beberapa dosen dan pegawai yang hadir pada saat kegiatan ini.

Selain menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. Di antaranya diabetes melitus dan serangan jantung.

Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.

Bangsa Mesir kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian.

Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes,

menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati berbagai penyakit. Misalnya bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.

Dalam laporannya, Fujio L. Panggabean, seorang peneliti dan pemerhati tanaman obat, mengatakan bahwa keampuhan lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia. Hasil penelitian lain terhadap lidah buaya menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.

Makanan Kesehatan

Menurut seorang pengamat makanan kesehatan (suplemen), Dr. Freddy Wilmana, MFPM, Sp.FK, dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Di antara ke-72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat. Antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.

Mengingat kandungan yang lengkap itu, lidah buaya menurut Dr. Freddy bukan cuma berguna menjaga kesehatan, tapi juga mengatasi berbagai penyakit. “Misalnya lidah buaya juga mampu menurunkan gula darah pada diabetesi yang tidak tergantung insulin. Dalam waktu sepuluh hari gula darah bisa normal,” katanya.

Mengandung Antioksidan
Menurut Dr. Freddy, beberapa unsur mineral yang terkandung dalam lidah buaya juga ada yang berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. Misalnya vitamin C, vitamin E, dan zinc.

“Bahkan hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa dalam Aloevera barbadensis miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan,” ujarnya. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan beberapa penyakit degeneratif.

Lidah buaya bersifat merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam lendir lidah buaya terkandung zat lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Lendir ini akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit tidak cepat kering dan terlihat awet muda.

Selain wasir, lidah buaya bisa mengatasi bengkak sendi pada lutut, batuk, dan luka. Lidah buaya juga membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar karena lendirnya bersifat pahit dan mengandung laktasit, sehingga merupakan pencahar yang baik.

Sejauh ini, menurut Dr. Freddy, penelitian belum menemukan efek samping penggunaan lidah buaya. Jika ada masalah, itu hanya berupa alergi pada mereka yang belum pernah mengonsumsi lidah buaya. “Tapi, sejauh ini dari pasien saya yang mengonsumsi suplemen berbahan dasar lidah buaya, reaksi yang muncul adalah karena daya kerja obat yang melawan penyakit,” katanya.

Namun, yang perlu diingat, menurut Dr. Freddy, sifat tanaman lidah buaya hampir mirip dengan buah apel yang bila habis digigit langsung berwarna cokelat. Hal itu bisa menjadi tanda lidah buaya telah teroksidasi, sehingga beberapa zat yang dikandungnya rusak.

“Memang tidak semua unsurnya rusak, tapi siapa yang mau hanya mendapat ampas? Karena itu, sebaiknya segera konsumsi ramuan lidah buaya, baik yang diracik atau yang sudah diolah, agar lebih terasa manfaatnya,” lanjutnya.

Ramuan Lidah Buaya

Radang tenggorokan
Cara Meramu: 1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.

Ambeien
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.

Sembelit
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.

Diabetes melitus
Cara Meramu: 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.

Penurun kadar gula darah
Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.

Penyubur rambut
Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.

Batuk (yang membandel)
Cara Meramu: 20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari. @ Suharso Rahman.

disadur dari www.purwakarta.org

Otak kita tersusun oleh lebih dari seratus milyar  sel aktif, yang masing-masing sel mampu membuat jaringan lebih dari 20.000 per dtik dengan kecepatan 3 milyar sambungan per detik. Secara khusus Roger W. Sperry seorang ahli kedokteran dari Harvard university mengemukakan bahwa otak itu terdiri dari 2 belahan yang dikenal sebagai cerebral hemisphere , yang terdiri dari otak  kiri dan otak kanan

1.       Otak kiri

a.       Fungsi

1.       Pemahaman logis

2.       Factual

3.       Rasional

4.       Analisis berdasarkan fakta

5.       Detil/parsial

b.      Cara kerja

1.       Urut

2.       Parsial

3.       Logis

4.       Mengandalkan data

5.       Konsisten

2.       Otak kanan

a.       Fungsi

1.       Persepsi ruang

2.       Music

3.       Kreatifitas

4.       Emosi

b.      Cara kerja

1.       Acak

2.       Holistik

3.       Berani

4.       Kreatif

5.       Fleksibel

Menurut  prof. DR. Howard Bardner seorangahli pendidikan dan psikologi dari Harvard University USA, menyatakan bahwa tidak ada manusia yang tidak memiliki  potensi / bakat. Kebanyakan manusia tidak mengetahui bakatnya.  Hasil penelitiannya, keserdasan manusia dapat diukur dengan:

1.       Kemampuan menyelesaikan masalah

2.       Kemampuan menghasilkan persoalan baru dan mengatasinya

3.       Kemampuan mencipta sesuatu dan penghargaan terhadap budaya orang lain

DR. howard membagi kecerdasan manusia menjadi 8 jenis, amtara lain:

1.       Linguistic

Kemampuan khusus seseorang dalam memanfaatkan bahasa sebagai sarana komunikasi baik lisan, tulisan, maupun visual, ciri-ciri orang dengan kemampuan ini

a.       Pandai bicara

b.      Gemar berccerita

c.       Suka membaca

d.      Suka berimajinasi

e.      Pandai merangkai kata

f.        Pintar mengarang

Orang yang kuat di kecerdasan ini adalah WS Rendra (penyair), Hanung Bramantyo (sutradara) dan lainya

2.       Logika matematika

Kemampuan seseorang mengeksplorasi dengan pola yang runtut, logis dan rasional, ciri-ciri orang dengan kemampuan ini adalh

a.       Cara berfikirnya logis

b.      Suka bertanya

c.       Tidak mudah percaya tanpa alasan yang masuk akal

d.      Suka mencoba-coba

Orang yang kuat di kecerdasan ini adalah BJ habiebie, Prof. Yohanes Surya dan ilmuwan sains pada umumnya

3.       Visual Spasial

Kepekaan dan kemampuan seseorrang dalam mengeksplorasi ruang 3 dimensi. Bereksplorasi dan berimajinasi dalam bahasa gambar. Orang dengan kemempuan ini akan lebih suka bahasa gambar dan akan lebih suka corat-coret ketimbang menulis. Frofesi yang disenangi oleh kecerdasan ini adalah:

a.       Arsitek

b.      Perancang busana

c.       Desain grafis dan sejenisnya

4.       Bodily kinesthetic (gerak tubuh)

Keccerdasan yang mampu mengeksplorasi anggota tubuh dari tangan, kaki, otot, kepala, wajah, jari, dsb. Kegemaran yang disenangi olek kecerdasan ini adalah menari, olahraga, bermain peran, dan sejenisnya.  Profesi yang disenangi oleh kecerdasan ini adalah

a.       Olahragawan

b.      Penari

c.       Actor

d.      Seniman

e.      Pantomin dan sejenisnya

5.       Musical

Kemampuan khusus seseorang untuk mentransformasikan kata menjadi lagu, dengan sangat cepat mengenali nada-nada, ciri-cirinya suka bersenandung dan melakukan gerakan kecil mengikuti irama music, profesi yang disenangi oleh kecerdasan ini adalah

a.       Pencipta lagu

b.      Penyanyi

c.       Musisi

d.      Pengamat music dan sejenisnya

6.       Interpersonal

Kemampuan khusus seseorang untuk berinteraksi ddengan orang lain, ciri-ciri orang dengan kemampuan ini adalah:

a.       Pandai membangun interaksi dengan cepat

b.      Mampu membaca pikiran dan perasaan orang lain

c.       Mudah berempati

d.      Ramah dan murah senyum

Profesi yang digemari orang dengan kecerdasan interpersonal adalah:

a.       Diplomat

b.      Mediator

c.       Negosiator

d.      Kehumasan dan sejenisnya

7.       Intrapersonal

Kemampuan memahami diri secara utuh, sehingga mampu membawa diri dalam merespon lingkungan sosialnya secara cepat, ciri-ciri orang dengan kecerdasan ini adalah :

a.       Tenang

b.      Tidak mudah emosi

c.       Pendengar yang baik

d.      Penyabar

Kecerdasan ini dapat dapat diperoleh dari factor keturunan, pendidikan, social dan pengalaman dalam menghadapi dinamika hidup. Profesi yang digemari oleh pemilik kemampuan ini adalah:

a.       Dosen

b.      Peneliti

c.       Pemuka masyarakat

d.      Agamawan

e.      Pendidik

f.        Konsultan

g.       Psikolog dan sejenisnya

8.       Naturalis

Orang yang memiliki apresiasi besar terhadap alam dan fenomenanya, suka memperhatikan keseimbangan dan kelestarian alam dan berusaha menyatu dengan alam. Profesi yang digemari oleh kecerdasan ini adalah:

a.       Dokter  hewan

b.      Ahli  biologi

c.       Peneliti

d.      Astronot

e.      Geolog

f.        Ahli lingkungan dan sejenisnya

dari Materi Orientasi Siswa Primagama

- Berciuman dalam waktu lama bisa membantu sistem sirkulasi kita. Ketika berciuman, detak jantung makin cepat hingga rata-rata 110 detakan per menit. Ini adalah latihan yang baik untuk sistem kardiovaskular.
- Setelah berciuman, paru-paru bekerja lebih keras. Kira-kira 60 tarikan napas per menit, dibandingkan dalam napas normal, hanya 20 kali tarikan napas per menit. “Ventilasi” semacam ini baik untuk mencegah sakit paru-paru.
- Beberapa dokter gigi percaya, bahwa berciuman merupakan tindakan pencegahan gigi berlubang. Berciuman menstimulasi air liur yang bisa menghancurkan asam yang menutupi gigi.
- Berciuman yang berlangsung lebih dari 3 menit membantu kita melawan stres. Berciuman dalam waktu lama menstimulasi rantai reaksi kimiawi yang menghancurkan hormon stres.

Ada pula kelebihan berciuman yang dirangkum oleh www.bestkisses.com adalah;
1. Pasangan yang memberi ciuman perpisahan setiap pagi kepada pasangan hidupnya rata-rata memiliki waktu 5 tahun lebih lama dari yang tidak melakukan ritual ini.
2. Berciuman baik untuk mendorong kepercayaan diri. Membuat seseorang merasa dihargai dan memberi ketenangan diri.
3. Berciuman membakar kalori, 2-3 kalori per menit dan menggandakan tingkat metabolis. Ada yang mengklaim, bahwa dengan berciuman bergairah tiga kali per hari (setidaknya 20 detik per ciuman) bisa membantu menghilangkan berat badan.
4. Berciuman dikenal sebagai penghilang stres. Berciuman penuh gairah bisa menghilangkan ketegangan, mengurangi energi negatif, dan memproduksi rasa sehat, menurunkan hormon stres.
5. Berciuman menggunakan setidaknya 30 otot wajah dan membuatnya lebih kencang, mencegah pipi kendur. Otot pipi yang menegang karena ciuman yang bergairah mampu membantu kulit lebih mulus dan meningkatkan peredaran darah.
6. Berciuman baik untuk jantung, karena menciptakan aliran adrenalin yang memompa darah ke seluruh tubuh. Tak hanya menstabilkan aktivitas kardiovaskular juga menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
7. Mereka yang sering berciuman jarang mendapat masalah perut, masalah kantung kemih, dan infeksi darah.
8. Selama berciuman, antibiotik alami yang diproduksi tubuh dikeluarkan melalui air liur. Air liur juga dipercaya sebagai anestetik yang membantu mengurangi sakit.
9. Berciuman mengurangi ketegangan dan ‘suara’ di pikiran. Berciuman meningkatkan tingkat oksitosin, hormon menenangkan yang memproduksi rasa ketenangan.
10. Hormon endorphin yang keluar ketika berciuman 200 kali lebih ampuh ketimbang morfin.